20代。それは人生の中でも特に変化がある時期です。
学生→社会人という人生の大きな岐路に、多くの夢と期待を胸に、大人としての一歩を踏み出したかと思います。
しかし、社会人としてスタートを切った突如に現れる「人生がつまらない」という感情。
それは20代に関わらず、多くの年代で感じる人もおおいことでしょう。
かくいう僕自身も20代前半の学生から社会人になるころ、社会が目の前に見えたときに将来に絶望を覚え引きごもりがちになりました。
そんな中、「人生の目標」が見えた瞬間から、自分の人生が楽しくなり、未来にわくわくするように。
もちろん、人生の目標は急に天から降りてくるようなものではありません。
今回は、そんな「つまらなさ」を感じてしまう20代のあなたに、その原因と僕が解決した方法を3ステップにまとめてお伝えできればと思います。
一緒に20代の「つまらなさ」を乗り越えて、充実した毎日を手に入れましょう。
Contents
20代が”つまらない”と感じる原因
20代が人生つまらないと感じる原因を知ることで、これからの人生を好転させる方法に納得感が出ると思いますので、まずはその原因からみていきましょう。
20代になると人生がつまらなく感じる理由は目標・目的がなくなること
20代で人生がつまらないと感じる原因
- 理想と現実のギャップ
- 孤独感・社会的孤立
- 目標や、やりたいことがない
などがあげられますが、ほとんどは、「人生の目標がない」「やりたいこと」が無い状態ではないでしょうか。
というのも、学生時代は人生の目標がなくてもとりあえずは「学校の卒業」が目標なり、目安になっていますが、それが社会人になると無くなる。
その後の区切りとしては60歳定年でしょうか。
週5日働いて、土日休む。それをあと40年近く繰り返すと考えると「つまらない」と思う人もいるでしょう。
そうした、学生→社会人の変化に伴って自然と起きる、目標や目安がなくなることでつまらないと感じてしまう場合があります。
人生の目標を決め”つまらなさ”を”楽しさ”に変える3ステップ
上記では、人生がつまらないと思う原因は「目標がない」からとお伝えしました。
では、その目標はどうすれば見つかるのでしょうか？
「やりたいことが見つからない」と思っている人に対して、多くの著名人や有名起業家は
「やったこともないのにやりたいことが見つかるわけもないからとにかく行動しよう」というような主張をする方が多くいます。
個人的な経験からも、「やりたいことを見つけるには大量行動する」は正解だと思っていて、僕自身その経験を経てから人生の目標ができ、その目標に向かうことでわくわくした人生を送れています。
ということで、人生が楽しくなるための目標を決める3ステップをまとめました。
ステップ①新しい「①場所」「②体験」「③人に会う」の3つをとにかく行動
僕自身の話で恐縮ですが、何に対しても無気力な人間で家に引きごもりがちだった20歳ごろ。
その頃、兄の「おまえ海外でも行けば」という一言がキッカケで、オーストラリアに行くことになるのですが
オーストラリアでは、まったく新しい場所で、新しい経験を沢山し、多くの国の価値観に触れたことで、それまでの自分の中で持っていた「良い人生像」というのが壊れました。
そして「生きる目的なんてなんでもいいんだ」と知りました。
いわゆる自分の中のメンタルブロックが崩れた瞬間です。
「やりたいことがない」という悩みは、”まだみつかっていない”ということもあるかもしれませんが、実はみつかっているけど、心のどこかで”そんなの無理”と思っていることもあるんですよね。
こうした経験から、やりたいことが見つかっていない人には、
まずはとにかく
- 新しい場所へ行き
- 新しい体験をし
- 新しい人に多く合う
これでやりたいことは必ず見つかります。
とはいえ、なかなか行動できないよーという人もいると思います。
そんな方はこちらの記事がおすすめ
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ステップ②人生の「目的」を決める（仮決定でOK）
ステップ①を終えたら、あなたの人生の目的を決めます。
決めると言っても仮決定でOK。
人生は長いですし、成長する過程で価値観は変わるものです。
なので、”今のところの”人生の目的を決めます。
例えば、僕でしたら「家族と自由に暮らしながら、常に挑戦する人生」というのが人生の目的です。
ですが、以前は「毎日好きな時間に好きな場所でサーフィンする人生」でした。
それを達成し、そのライフスタイルを送ってみたところ、「なんか違うな」ということで、また別の目的を仮決定しました。
なので、まずは人生の目的を仮決定しましょう。
ステップ③人生の目標を決める（仮決定でOK）
ステップ②で人生の目的を決めたら、ステップ③では目的を叶えるべく目標を決めます。
例えば、僕の人生の目的の「家族で自由に暮らしながら、常に挑戦する人生」でいうと、
- 経営する飲食店を仕組化する
- ブログアフィリエイトで月50万円以上を安定させる
- 家族で世界一周する
- ネットで完結する新規事業を立ち上げる
といったような目的のための目標が出てきます。
目標設定の方法はSMARTの法則に沿って立てるとより良いです。
S (Specific): 目標は具体的に。何を達成したいのか、誰が関与しているのか、どこで行われるのか、などを明確にする。
M (Measurable): 目標は数字で測定可能に。進捗を測定し、目標が達成されたかどうかを判断するための基準を設ける。
A (Achievable): 目標は達成可能であるか。目標は挑戦的であるべきですが、同時に実現可能でなければならない。
R (Relevant): 目標に関連性があるか。現在の状況、環境、または自分（家族）のニーズと整合性があるか。
T (Time-bound): 目標は時間制限が必要。目標を達成するための期限を設定し、いつまでに何を達成する必要があるのかを明確にする。
目標が設定できれば、あとは毎日その目標のための行動目標を決め、コツコツと進めていくのみです。
これで「人生がつまらない」という問題は解決できます。
20代を最大限に生きるためのアドバイス
人生の目標・目的はなんでもいい
人生の目標というと大層なものになりそうですが、そんなことはなく、なんでも良いです。
僕でしたら20歳で初めて立てた人生の目標が「毎日サーフィンするライフスタイルを送る」だったので。
こういった社会的に意義のない自己満目標でもいいですし。
もしくは、とりあえず年収1億円を目指すとかでもいいです。
ここで重要なのは、「そんなの自分には無理」と思わないことです。
今の自分には無理かもしれませんが、なりたい将来像から逆算して今自分に足らないことを毎日コツコツと足していけば必ず近づくことができます。
目的地までの過程を楽しもう
僕自身20代のころは、「毎日好きな時間にサーフィンするライフスタイルを送る」という目標に向かっていました。
その過程で色々な失敗と学びを経験したのですが、今思うとそれが色濃く思い出として残っていて、成功するかどうかはさておき、その失敗と成功の繰り返しの経験自体が尊いものだと思っています。
「人生は旅だ」なんて言われますが、まさにそれで、旅行と違って旅は目的地までの道のりを楽しむものだと僕は思っています。
人生の過程を楽しむ方法は、アル株式会社のけんすうさん著「物語思考」という本がおすすめ。
まとめ
今回は人生がつまらないと思っている20代に向けて、解決方法として「人生の目標を決める」をお伝えしました。
どうしても人生の目標が決まらない場合は、とりあえずはお金を稼ぐことを目標にするのもいいと思います。
とにかくまずは目標を決めましょう！
そうすれば必ず人生は楽しくなる！
ではまた！
僕がまさにこれでした。